強(qiáng)直性脊柱炎功能鍛煉

      強(qiáng)直性脊柱炎需要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持良好的坐立姿勢，定時(shí)做深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作，避免脊椎過度受力或彎曲，盡量避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)，可以適當(dāng)游泳。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎卻治療起來確實(shí)比較麻煩，也沒有根治的辦法，你這種情況就得每天堅(jiān)持鍛煉，你可以每天打打太極拳，做做廣播體操，最好是堅(jiān)持游泳，能夠緩解疼痛癥狀。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎的患者鍛煉可以靠墻站立、太極拳、體育醫(yī)療保健操等等，平時(shí)要注意睡硬板床，注意防寒保暖，避免環(huán)境潮濕，注意飲食衛(wèi)生，多喝水，多排尿。
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎功能鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。