我現(xiàn)在得了強(qiáng)迫癥，巳經(jīng)有六年了

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況還沒有完全穩(wěn)定下來(lái)，還得繼續(xù)需要口服治療強(qiáng)迫癥的藥物，這個(gè)強(qiáng)迫癥的藥物需要吃多久需要根據(jù)你的病情恢復(fù)情況而定，如果恢復(fù)的很好，穩(wěn)定下來(lái)了，可以慢慢停藥。如果一直恢復(fù)不過(guò)來(lái)或者是好是壞，那就要持續(xù)用藥。
      

      治療強(qiáng)迫癥可以使用藥物治療，也可以使用其他療法。比如創(chuàng)造療法。是將繪畫，寫作，雕刻，演奏等作為緩解壓力的一種形式，以及處理情緒和心理文體的一種方法。當(dāng)你沉浸在創(chuàng)造樂(lè)曲中的時(shí)候，就能獲得和冥想練習(xí)所能達(dá)到的高度集中。生活中的各種壓力，你的身體將通過(guò)放松，抵制多種壓力引起的負(fù)面影響。你可以寫日志，拉大提琴，畫水彩畫，種植花草，聽古典音樂(lè)，跳舞。無(wú)論你選擇什么，必須想冥想那樣全身心的投入到練習(xí)中去。即使你不懂繪畫，不會(huì)創(chuàng)作詩(shī)歌也沒有關(guān)系。只要你全身心的投入。就會(huì)緩解自身的壓力。
      

      病情分析：
      針對(duì)強(qiáng)迫癥的治療，在服用藥物的同時(shí)，最好可以定期接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，并進(jìn)行積極的自我調(diào)解，而具體的痊愈時(shí)間因人而異。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你在服藥的同時(shí)也要做好自我調(diào)節(jié)。首先要樹立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥的信心。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，避免思慮過(guò)多。一旦有強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫思維出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在得了強(qiáng)迫癥，巳經(jīng)有六年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！