健康咨詢描述: 兩個月前跑了800米后就非常疼,休息了一段時間,前一個星期連續(xù)強度訓練跑800米和100米后就開始很疼,走路也疼
你好,根據(jù)你敘述的情況分析,考慮有可能還是韌帶損傷的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見。建議你最好是在多注意休息一段時間是比較好的,同時在用理療的方法治療,這樣疾病慢慢就會好轉(zhuǎn)了。局部可外涂扶他林。
病情分析:
您好,很高興為您服務,根據(jù)您的描述,建議您去醫(yī)院拍個髖關(guān)節(jié)正位片,以明確診斷。
指導意見:
您好,患者根據(jù)你的癥狀,建議您注意保暖休息,避免長時間的久站或久坐,積極治療原發(fā)病,飲食清淡溫熱,禁生冷辛辣刺激食物,注意鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,這種情況一般屬于高強度跑拉傷胯關(guān)節(jié)韌帶,這種情況一般拍片看不出來。
指導意見:
建議你得休息,不能再做高強度的訓練了,同時打甘露醇配合地塞米松。做做艾灸或者微波治療。
以上是對“跑800米后左髖骨位置疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問我四月12日體育中考,到時候能不能跑800米和100米?
能行的,不會影響
好的,謝謝醫(yī)生,那這段我都不能再做高強度訓練了嗎?
慢慢的增加訓練強度
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