晚上老是睡不著，要到凌晨?jī)牲c(diǎn)多才能睡
男 | 39歲 2019-03-18 08:02:58
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 晚上老是睡不著，要到凌晨?jī)牲c(diǎn)多才能睡，平常吃點(diǎn)什么保健品能有助睡眠，
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2022-12-22 09:45:37 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，我建議你可以口服一些安神補(bǔ)腦液來(lái)改善你的睡眠質(zhì)量，雖然某些藥物可以改善你的睡眠質(zhì)量，但是不能一直依賴藥物來(lái)促進(jìn)睡眠，你還要尋找導(dǎo)致你失眠的原因，導(dǎo)致失眠的原因有精神因素，生活壓力，工作壓力，夫妻關(guān)系，人際關(guān)系，疾病藥物等等！
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