健康咨詢描述: 大學生,做事感覺渾身乏力,上課容易睡覺,做任何事都沒什么激情,嗜睡,健忘,因為此狀態(tài)自已一直有日常學習生活上的壓力,但是平常也沒什么不良習慣,也喜歡打球,但是特別容易累,我這種情況是神經衰弱嗎?還是體虛呢?該怎樣調理呢?
你好,消極悲觀感,乏力,這些問題都是抑郁癥的表現(xiàn),建議你自測一下SDS量表,查看自己的抑郁程度,積極樂觀點,多和朋友一起談心,養(yǎng)成良好的作息時間。
你好,你僅僅感覺有體弱乏力情況,平時生活狀況還可以,有點壓力,如果能感覺壓力可以自己調整,體弱情況建議檢查一下,一般貧血,壓力引起焦慮抑郁情況都有可能出現(xiàn)體弱情況,所以檢查除外器質性病變,還有可以用中藥調理一下。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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