健康咨詢(xún)描述: 想咨詢(xún)關(guān)于長(zhǎng)高問(wèn)題,關(guān)于骨骼發(fā)育的問(wèn)題,有這方面專(zhuān)家麻煩幫幫忙
首先身高跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān),要保證每天攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!一般男孩子只要骨骺線(xiàn)沒(méi)閉合,還是可以長(zhǎng)高的,只不過(guò)速度比較緩慢,不會(huì)出現(xiàn)大幅度的長(zhǎng)高!
我現(xiàn)在中考量的175,學(xué)校量的173,初中基本上每漲,體重90公斤左右,怎們辦呢
應(yīng)該還有長(zhǎng)的空間!正常男生在22歲左右骨骺線(xiàn)才會(huì)閉合,一定要多參加體育鍛煉!比如打籃球、在單杠上懸吊,打羽毛球時(shí)的扣殺等等這些對(duì)長(zhǎng)高都有幫助!
請(qǐng)問(wèn)壓腿拉伸這些有用么,外面的說(shuō)法不一樣,有說(shuō)有用,有說(shuō)沒(méi)用
作用不大!你鍛煉身體的時(shí)候這些就順帶做了!除了我上面給你說(shuō)的那些,還有就是飲食一定營(yíng)養(yǎng)要全面,不能挑食,可側(cè)重于多吃鈣質(zhì)食物,比如肉類(lèi),雞蛋,牛奶,這些食物都能有助于促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。
現(xiàn)在已經(jīng)16歲了,可以拍一下左手腕骨x光片,看是否還有生長(zhǎng)的空間。如果骨骺端都還沒(méi)有閉合,就還可以再往上長(zhǎng)高。平時(shí)要保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)攝入,一定的運(yùn)動(dòng)。
你好,人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。前者因素占2/3,后者占1/3。一般來(lái)說(shuō)身高發(fā)育在青春期完成,16~18周歲左右結(jié)束。骨骺線(xiàn)一旦閉合,身高發(fā)育就停止了,不能再變化了。
以上是對(duì)“想咨詢(xún)關(guān)于長(zhǎng)高問(wèn)題,關(guān)于骨骼發(fā)育的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說(shuō)遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是一些高蛋白食物,也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的
我現(xiàn)在中考量的175,學(xué)校體檢173,這幾年不咋長(zhǎng),初中幾乎每漲,怎么辦呢,怎么判定是晚發(fā)育,還是生長(zhǎng)期已經(jīng)過(guò)了
生長(zhǎng)發(fā)育也有分階段性的,你還小,肯定會(huì)再長(zhǎng)高的
謝謝您,多彈跳會(huì)長(zhǎng)高吧
會(huì)的。。。
病情分析:
身高增長(zhǎng),通常受父母遺傳因素影響,以及自己的生活環(huán)境,生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣多方面綜合影響
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是身高偏低,首先要看父母的身高,如果父母身高本身偏愛(ài),自己的身高就會(huì)受到很大影響,增長(zhǎng)空間也不會(huì)很高
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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