有腰肌勞損腰間盤突出頸椎骨質(zhì)增生早起腰酸疼脖子總有
健康咨詢描述： 有腰肌勞損腰間盤突出頸椎骨質(zhì)增生早起腰酸疼脖子總有落枕那樣的難受吃了不少藥作用不大全身發(fā)涼怕冷總感覺身體里有股涼氣發(fā)不出來似的是看中醫(yī)好阿西醫(yī)好啊
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病情分析：
無論是腰肌勞損還是椎間盤突出，骨質(zhì)增生，這都屬于勞損問題，有效的方式就是選擇中醫(yī)，而且中醫(yī)的理療為主。
指導(dǎo)意見：
對于骨質(zhì)增生，治療上就需要補(bǔ)鈣，這樣就避免骨質(zhì)增生進(jìn)一步加重；對于目前全身不適感，可以采用局部推拿、針灸、拔罐的理療方式，需注意避免久坐，多一些戶外活動，這樣才能防止癥狀的反復(fù)。
怎么補(bǔ)鈣呢鈣片或是什么
可以吃鈣片如樂力、鈣爾奇，平時(shí)多吃些含鈣多的食物，如蝦皮，花蛤等。
鈣片吃多了有壞處嗎常吃還是吃一段時(shí)間啊
只要按常規(guī)量吃，不會有問題。要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，大約3~6個(gè)月吧，還需要根據(jù)的癥狀判斷是否再繼續(xù)服用。
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出現(xiàn)腰肌勞損，腰椎間盤突出，這種情況需要積極的進(jìn)行治療，可以選擇理療按摩牽引的方法來進(jìn)行治療，效果也是非常不錯的，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。減少劇烈的活動。
自己打藍(lán)球算不算劇烈活動啊
不建議進(jìn)行打籃球
那像我這樣適合什么運(yùn)動呢不活動活動有時(shí)腰和脖子也難受啊謝謝
需要積極的進(jìn)行檢查。
腰做的CTL3-L4L4-L5L5-S1間盤突出脖子拍的片骨質(zhì)增生還需要做什么檢查嗎
需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的治療。
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目前存在腰頸部酸痛，早上起床時(shí)為重，并且有發(fā)涼的情況，不排除強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫性疾病，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，到醫(yī)院行hlab27檢查，排除強(qiáng)直性脊柱炎。
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疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
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