腰肌勞損，腰間盤突出

      我已經(jīng)詳細看過您的描述，結(jié)合您的癥狀來看，給你點腰椎間盤突出綜合治療的相關(guān)建議，希望對你有所幫助。腰椎間盤突出的患者，可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應(yīng)該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼。
      祝您早日康復(fù)，希望我的建議能夠?qū)δ募膊∮兴鶐椭?，也希望得到您的認可與采納，謝謝！
      

      腰肌勞損和腰間盤突出是長時間的問題，需要您長時間的注意，建議您做一些動作幅度不太大的俯仰運動，盡量不要從事重體力活動，不要做激烈運動，不要搬重物。
      

      你好，腰肌勞損一般只是腰部疼痛不適，如果有下肢放射性疼痛多是腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。建議口服甲鈷胺和芬必得，配合進行針灸、按摩、牽引治療。平時睡硬板床。
      
      以上是對“腰肌勞損，腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！