我在一天晚上凌晨3-4點(diǎn)多的時候睡覺的時候

      你好，首先考慮你這個是疲勞過度休息不好，加上胡思亂想范圍心情緊張問題所致，建議先好好補(bǔ)充睡眠，規(guī)律生活，調(diào)整生物鐘及作息時間，在觀察一下，如果還有不適就要看看心電圖了。
      

      考慮有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1進(jìn)行調(diào)理。平時注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)。

      病情分析：
      你好！你的不適癥狀可能與精神緊張壓力大、睡眠不足等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，保證睡眠充足和心情愉悅。
      
      以上是對“我在一天晚上凌晨3-4點(diǎn)多的時候睡覺的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！