醫(yī)生，我晚上多夢怎么辦，幾乎天天晚上做夢

      你好，根據(jù)你的描述，晚上做夢是很正常的生理現(xiàn)象，每個人都會做夢的，但是如果夢多，考慮可能是處于淺睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量下降。日常注意休息，放松心情，積極參加戶外運動，可出去爬山旅游等，讓身心放松，少思少點。晚餐不宜過飽，睡前忌喝興奮性飲料，每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進睡眠。
      

      多夢一般是屬于神經(jīng)衰弱，如果經(jīng)常做一些類似的夢就需要做釋夢治療，找到屬于哪方面的夢，夢是潛意識的反應，它在找到發(fā)泄的出口給你以提示。神經(jīng)衰弱可以口服谷維素維生素B1等
      

      你好：多夢的情況要看第二天起床后是否覺得疲憊，沒精神，如果不影響第二天的狀態(tài)，就沒什么問題，如果有影響，就應該是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,你可以口服谷維素30mg,維生素B130mg,腦力寶四片,一天三次,晚上睡前服安定5mg一次,連用三天即可.祝你早日康復!
      
      以上是對“醫(yī)生，我晚上多夢怎么辦，幾乎天天晚上做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你今年18歲，晚上夢很多，幾乎天天晚上都做夢，看來你的睡眠不太好，心理壓力比較大，都是屬于是淺度睡眠。
      指導意見：
      像你這樣的情況通常是你的頸椎不太好，應該馬上去當?shù)蒯t(yī)院骨科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進行治療的。