大概有三年失眠睡不著

      您好，根據(jù)描述來(lái)看，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)全面體檢，查找原因，根據(jù)實(shí)際檢查結(jié)果采取下一步針對(duì)性治療，另外平時(shí)生活規(guī)律，注意休息，避免疲勞，不要熬夜，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
      

      有可能是沒(méi)有規(guī)律作息或者是精神衰弱，睡前可以泡一泡腳，喝一杯熱牛奶有助于睡眠，耳朵嗡嗡響有可能是耳鳴。平時(shí)規(guī)律作息，保證充足睡眠，到神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見(jiàn)的原因可能是由于不注意生活飲食習(xí)慣，用腦過(guò)度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，根據(jù)你說(shuō)的癥狀首先應(yīng)當(dāng)注意保健保健，避免緊張勞累用腦過(guò)度等等，可以試試每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，也可以用一些中成藥棗仁安神膠囊，養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液等等。
      
      以上是對(duì)“大概有三年失眠睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！