頭發(fā)少，如何才能生發(fā)，增加發(fā)量

女 | 27歲 2019-03-12 22:56:23 3人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：我天生頭發(fā)很少，發(fā)質(zhì)也軟。前一段時(shí)間熬夜休息不好，頭發(fā)掉很多，這段時(shí)間已經(jīng)正常作息，但是頭發(fā)卻不長(zhǎng)了，發(fā)量還是很少，怎么才能生發(fā)呀？生姜搓好用嗎？

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2019-03-12 23:03:47 我要投訴

你好。根據(jù)你的描述，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，首先查血查激素水平以排除雄性激素相關(guān)性脫發(fā)，其次規(guī)律生活習(xí)慣，不熬夜，適當(dāng)鍛煉，不吃油膩重口味食物。自體血清注射即PRP治療，可改善，但是很貴。

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2019-03-12 23:10:14 我要投訴

情況來(lái)說(shuō)使用這種方式應(yīng)該是有一定的幫助的，當(dāng)然這種情況也要具體的，根據(jù)飲食等方面去調(diào)整會(huì)更好一些，這種情況來(lái)說(shuō)生姜是有一定作用的，但是飲食如果補(bǔ)充不上的話也是不可以的。

杜柏錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦挫裂傷，創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血，硬膜外血腫，顱幫助網(wǎng)友：22521

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2019-03-12 23:10:57 我要投訴

      可以從飲食中來(lái)進(jìn)行調(diào)理。多食用一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻，黑豆，枸杞，羊肉，核桃的，平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，保證氣血充足?？梢栽诿摪l(fā)處涂抹一些生姜，可以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

      以上是對(duì)“頭發(fā)少，如何才能生發(fā)，增加發(fā)量”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！