我今年13，我從去年7月份開(kāi)始手淫

      假如你打算讓你繼續(xù)發(fā)育，首先要做到的就是絕對(duì)要戒掉這個(gè)不良的習(xí)慣，因?yàn)槟壳澳愕哪挲g不大，假如經(jīng)常有自慰的愛(ài)好，肯定會(huì)影響到正常發(fā)育，也會(huì)影響到你日后正常的性生活。平時(shí)必須要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，飲食高營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，人體生殖器官的發(fā)育與個(gè)人體質(zhì)及先天遺傳基因有關(guān)。從你的年齡來(lái)看，還是處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，建議戒掉手淫不良習(xí)慣，放松心情，合理營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉，保證身心健康的成長(zhǎng)。