我大概從去年10月份開(kāi)始的

      病情分析：
      首先要自己開(kāi)導(dǎo)自己，別總往壞的方面想，要以樂(lè)觀的情緒對(duì)待生活上的小事
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你長(zhǎng)期這樣處于抑郁狀態(tài)，那么很可能就會(huì)得抑郁癥，或者你可以到心里咨詢(xún)科看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，自己不能有不開(kāi)心的事，心理不痛快，胡思亂想，做錯(cuò)小事都不愿見(jiàn)人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是和自己過(guò)不去啊，想著自己不能不開(kāi)心，做事不能錯(cuò)，否則就難受，追求完美的體現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)生活中就沒(méi)有十全十美的人，所以你可以放寬自己，人不是神仙，誰(shuí)都會(huì)犯錯(cuò)，這是活生生的人，，錯(cuò)就錯(cuò)了，不影響自己的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是性格的問(wèn)題，自己想不開(kāi)，保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期一直這樣下去，就會(huì)得抑郁癥，生活沒(méi)有完美的，可以和朋友聊天，外出旅行，。
      
      以上是對(duì)“我大概從去年10月份開(kāi)始的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！