為什么每天早上醒來犯困

      可能是精神壓力大。工作或者是生活上壓力太大，需要放自己心情一個假期，出去散心旅游，釋放一下心情，平日可能有做惡夢或者是遇見什么難事，注意休息。
      

      您好，依據(jù)您的描述，您晨起犯困，精神狀態(tài)恍惚，記憶力下降，恐懼，這種情況考慮與您夜間睡眠不好有關(guān)，神經(jīng)衰弱的可能性大，建議神經(jīng)科就診檢查一下明確。注意調(diào)整睡眠。
      

      根據(jù)你描述的癥狀，常見原因是休息不好，精神壓力大，以及睡眠不好有關(guān)系，建議早睡早起，改善睡眠狀態(tài)，觀察病情變化，如果癥狀不緩解，要注意心理疾病，必要時去醫(yī)院檢查明確診斷。
      
      以上是對“為什么每天早上醒來犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)此癥狀，應(yīng)該是處于淺睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差。導致白天精力不集中。建議可中醫(yī)調(diào)理，使用中國灸的艾針灸貼以下穴位。印堂穴，太陽穴，風池穴，大椎穴，百會穴。每天一次，6天一個療程，能有效的疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，改善癥狀。