問(wèn)題提問(wèn)【腦科】精神科

      你好，根據(jù)你的描述的情況，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，必須認(rèn)清自己的所處的環(huán)境，一定要注意自己的作息時(shí)間，多注意休息，遇事要冷靜不要激動(dòng)，合理的調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒
      

      目前你的這種情況已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，已經(jīng)影響了你的情緒和工作，學(xué)習(xí)效率這種情況應(yīng)該首先就診神經(jīng)內(nèi)科，通過(guò)相應(yīng)的檢查排除器質(zhì)性疾病的可能再到心理門(mén)診進(jìn)行確診是否有精神疾患的問(wèn)題
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，導(dǎo)致這種情況的原因很多，如腦部器質(zhì)性疾病，焦慮、緊張等負(fù)面情緒所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)詳細(xì)檢查，看是否存在器質(zhì)性疾病。如果可以排除疾病影響，那么這種情況多考慮是負(fù)面情緒所導(dǎo)致的軀體癥狀。建議平時(shí)做好自我調(diào)節(jié)，可以通過(guò)想象放松或肌肉放松來(lái)幫助緩解精神壓力。另外，一旦有緊張、恐懼等負(fù)面情緒出現(xiàn)，馬上通過(guò)深呼吸調(diào)整自身狀態(tài)，并且可以通過(guò)積極的言語(yǔ)暗示來(lái)緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“問(wèn)題提問(wèn)【腦科】精神科”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腦子總是感覺(jué)到緊緊的長(zhǎng)時(shí)間這樣就形成了習(xí)慣性的表現(xiàn)，最直觀的反應(yīng)就是感覺(jué)呆滯，而且頻次越來(lái)越多，那每一次都是沒(méi)有得到正確的處理和解決，因此才會(huì)積壓成疾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腦子總是感覺(jué)到緊緊的長(zhǎng)時(shí)間這樣就形成了習(xí)慣性的表現(xiàn)，最直觀的反應(yīng)就是感覺(jué)呆滯，而且頻次越來(lái)越多，那每一次都是沒(méi)有得到正確的處理和解決，因此才會(huì)積壓成疾。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，建議給予中醫(yī)中藥對(duì)癥調(diào)理，以便早日康復(fù)。