強迫性思維怎么辦，屬于自己逼自己的那種

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況的確是可以導(dǎo)致你的想法與人格格不入，你的行為與人也是格格不入的，這種情況基本上沒有什么原因，因為原因找不到，只能對癥處理，強迫思維屬于強迫癥的一個表現(xiàn)。所以你需要針對強迫癥來治療，需要口服藥物來穩(wěn)定你的病情。
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多注意休息，不要自卑，遇事要冷靜不要激動，努力控制一下自己的心態(tài)，主要是自己高度緊張，心理壓力太大了，你一定放松一下自己的
      

      你好，你這種情況可能與每個人的性格有關(guān)，還有與你成長經(jīng)歷有關(guān)，每次有這樣想法時建議你可以深呼吸幾次，或者轉(zhuǎn)移注意力試試，不是每個人都與你的想法一樣，你需要換位思考一下這樣心情就好了。
      
      以上是對“強迫性思維怎么辦，屬于自己逼自己的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強迫性思維會讓一個好好的人頹廢變得不正常。想法格格不入，自己是不想這樣的，但是心里又接受不了，必須要說這句話做這件事。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?，可以認知療法，運動療法，脫敏療法，滿貫療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。
      

      你好，引發(fā)強迫性思維的病因有很多，比如性格固執(zhí)，性格原因；遺傳因素；生化因素，即你的神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱強迫性思維的危害不止于內(nèi)心層面，它讓患者停留在不健康思維模式的可怕陰影中，反復(fù)掙扎無法自拔，最后筋疲力盡，極大地影響到患者的生活和工作。平時不要給自己過大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要適當(dāng)?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，每天都需要一定的運動量。建議你到正規(guī)的精神心理醫(yī)院做神經(jīng)遞質(zhì)方面的檢查。