最近幾個(gè)月上班熬夜睡眠不足

      應(yīng)該是腎陽(yáng)虛，可以服用腎寶或金匱腎氣丸調(diào)理治療，平時(shí)多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等，還可以食用具有補(bǔ)氣補(bǔ)陽(yáng)作用的藥食，比如山藥、枸杞子、冬蟲(chóng)夏草等，避免手淫和過(guò)頻的性生活，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      您好.當(dāng)前通過(guò)您目前的情況描述來(lái)看，目前您的情況主要考慮還是與近期身體太過(guò)于勞累有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前建議您可以采取多注意休息，合理飲食。增加充足的睡眠來(lái)慢慢改善身體狀態(tài)再說(shuō)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，過(guò)度勞累的情況下會(huì)導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)的。不必太過(guò)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。對(duì)于舒緩壓力都有很好的改善作用。
      
      以上是對(duì)“最近幾個(gè)月上班熬夜睡眠不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！