兩周前左小腿開(kāi)始疼痛跑步的時(shí)候一跳一跳的有種支撐不

      通過(guò)看圖，你的腰5骶1有輕度的椎間盤膨出。治療方法是臥床休息，必要時(shí)配合牽引，推拿，理療。就是不治療，通過(guò)休息也會(huì)慢慢好的。避免久坐，逐步鍛煉腰背肌。

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，飲食清淡，多食用一些高鈣，高蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。
      

      你好，這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      
      以上是對(duì)“兩周前左小腿開(kāi)始疼痛跑步的時(shí)候一跳一跳的有種支撐不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)上述情況，腰5-骶1椎間盤膨出
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：左小腿疼痛腰5-骶1椎間盤膨出，建議睡硬板床，必要時(shí)針灸推拿按摩。