健康咨詢描述: 我家孩子8歲現(xiàn)在特別胖不愿意運(yùn)動(dòng),吹完東西就睡覺,怕孩子患有其他疾病影響孩子帶孩子去醫(yī)院檢查出肥胖癥,有什么好的治療方法,怎么樣吃東西能減肥?
病情分析:
你的孩子現(xiàn)年8歲,現(xiàn)在特別的不愿意運(yùn)動(dòng),吃完了飯就開始睡覺。到醫(yī)院檢查是肥胖癥。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該讓孩子多吃新鮮水果蔬菜,一日三餐吃七八成飽,多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩,跑步等。
病情分析:
您好!孩子太胖了對(duì)健康會(huì)有影響的,可以通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥,建議您給孩子選擇食物時(shí)要多吃熱量低飽腹感強(qiáng)的食物,多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,少吃油炸食品等熱量高的食物,不喝含糖飲料,不吃零食,盡量讓孩子多運(yùn)動(dòng),需要長期堅(jiān)持。
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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