健康咨詢描述: 孩子五歲,體重七十多斤,怕熱,不愿意運動。
病情分析:
您好!孩子肥胖家長一定要注意孩子的飲食,有些肥胖癥就是因為進(jìn)食量過多導(dǎo)致的,要在保證孩子的生長發(fā)育所需的營養(yǎng)前提下控制飲食量。不給孩子吃零食,不吃油炸食品,不喝含糖飲料,給孩子多選擇蛋白質(zhì)和維生素及礦物質(zhì)含量高的食物。還是要讓孩子多運動,先從小運動量開始,逐漸增加孩子的運動量。
指導(dǎo)意見:
以上是對“孩子在沈陽六一兒童醫(yī)院看出肥胖癥,怎么辦?。俊边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)您的描述:孩子5歲,標(biāo)準(zhǔn)體重在20kg左右,確實有點胖,建議家長下定決心陪孩子慢慢減重,主要是注意飲食:低脂肪低糖、不要吃零食,每餐吃飯時先吃菜-再喝湯-再吃肉-再主食,晚餐不吃肉類,已蔬菜水果為主,不偏食
病情分析:
你好,很高興為您解答問題跟據(jù)您的描述他,您的孩子體重超標(biāo),咨詢減肥方法。
指導(dǎo)意見:
建議您給孩子指定減肥食譜,督促孩子嚴(yán)格執(zhí)行,飲食上避免高油脂高熱量食品,適當(dāng)增加孩子的運動量。
病情分析:
你好,肥胖癥是現(xiàn)在較多孩子的通病,身體過胖孩子以后發(fā)育,健康都是個問題,必須通過各種方式控制孩子的體重。
指導(dǎo)意見:
建議從飲食,運動兩方面入手,首先定時定量,以蛋白質(zhì),蔬菜水果為主,不吃油炸類食品,不吃甜食。減少了能量,再多帶孩子參加戶外活動,循序漸進(jìn),增加運動量,達(dá)到減少體重的目的,需要家長和孩子有一定的耐心和毅力。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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