有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 整天都感覺(jué)沒(méi)力氣,,,,

整天都感覺(jué)沒(méi)力氣,,,,

男 | 31歲 2019-03-04 22:39:39 3人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢(xún)描述: 人老是感覺(jué)乏力容易累,老想睡覺(jué),性生活也不好,整天都感覺(jué)沒(méi)力氣。

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2019-03-05 08:59:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男士從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),有可能一是身體比較虛弱,缺乏鍛煉,二是沒(méi)有心勁兒造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上,每個(gè)人都感到有很大的壓力,但是為什么有的人能扛的住,有的人覺(jué)得扛不住,常常是因?yàn)樾膭艃翰蛔?。所以除了合理營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉身體之外,一個(gè)人必須像榜樣那樣樹(shù)立自己的理想和目標(biāo),合理安排自己的時(shí)間,每天朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn),這樣才能活得有精神,如果覺(jué)得自己是身體上的原因的話(huà),就請(qǐng)你找醫(yī)生進(jìn)行綜合的調(diào)理。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-03-05 09:02:08 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你說(shuō)的這些有可能是身體處于亞健康狀態(tài)造成的,所以一定要去醫(yī)院的健康查體中心,做個(gè)全面的健康查體,排除一下疾病導(dǎo)致的,平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢(xún),消除 幫助網(wǎng)友:13858稱(chēng)贊:1
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2019-03-05 09:05:38 我要投訴

      你好,你的這種情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥?;颊叱偟侥X力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下。常常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但是沒(méi)有器質(zhì)性病變存在,治療要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,找出病因,對(duì)癥治療??梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液。也可以蜂王漿。建立合理的作息制度。
      
      以上是對(duì)“整天都感覺(jué)沒(méi)力氣,,,,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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