感覺乏力犯困，沒精神沒力氣

      你好，根據你敘述的情況，考慮腎虛，建議保證充足睡眠和睡眠質量，均衡營養(yǎng)，補充各種維生素，多吃壯陽食物，生韭菜，羊肉，喝枸杞子水，關鍵是多參加的，鍛煉增強體質，經常做提睪運動，可以做睪丸按摩，可逐漸好轉，實在害怕，請到正規(guī)醫(yī)院泌尿科檢查一下。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腎虛引起陰莖勃起不好，可以適當食用補腎益精食物，應用中成藥治療觀察
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，適當補充維生素微量元素，食用枸杞甲魚羊腎泥鰍等補腎食物，醫(yī)院男外科檢查，應用參茸補腎片等中成藥
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況可能存在腎虛的情況，腎虛分腎陰虛及腎陽虛。
      指導意見：
      建議你可以找中醫(yī)師進行辨證施治，進行中藥調理，同時要注意休息，保證充足的睡眠，要減少同房次數。
      
      以上是對“感覺乏力犯困，沒精神沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！