因為天天早起，所以難免打瞌睡

      病情分析：
      你好，周醫(yī)生從你描述的狀況來看的話，你是睡眠不足的引起的打瞌睡，所以應(yīng)該想辦法保證自己的睡眠時間。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠時間不夠的話，身體的免疫能力都會下降，不光是打瞌睡時間久了，還有可能引起頭暈，頭痛，惡心，心慌等現(xiàn)象，所以早上起得早并不害怕，那就是早晚上早點睡覺就可以了。
      

      你好！很高興能夠為你解答問題！你是不是正在讀高中，應(yīng)該是晚上睡眠比較晚，整晚的睡眠時間不足，導(dǎo)致白天精力不足，建議你盡量早睡，保證睡眠質(zhì)量！平時可以適當(dāng)多做戶外活動！
      

      病情分析：
      你好，因為最近天天早起，出現(xiàn)白天的困乏、精神狀態(tài)不佳的現(xiàn)象，可能是身體沒有適應(yīng)這個生活作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      晚上可以早點入睡，增加睡眠時間、提高睡眠質(zhì)量。白天也可以間斷進(jìn)行短暫的休息調(diào)整。從事的活動可以交替進(jìn)行，從而增加新鮮感。
      
      以上是對“因為天天早起，所以難免打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！