就是我的腳一直在抽筋啊

      您好，通過(guò)您的描述，初步判斷是缺鈣引起的?？梢赃x擇口服碳酸鈣D3片，一天一次，一次一片。日常生活注意多曬太陽(yáng)，飲食多吃些蛋奶，豆制品，希望對(duì)您有幫助。
      

      病情分析：
      你好！從你所講的癥狀與年齡來(lái)看，應(yīng)該是與體質(zhì)偏于缺鈣，加之在濕氣重的環(huán)境下，也是會(huì)導(dǎo)致癥狀明顯加重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要注重生活環(huán)境的干爽與清潔衛(wèi)生，藥物可用成人的鈣鐵鋅片或多維元素片來(lái)進(jìn)行調(diào)理試試。