經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)嗎想要出去跑步

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在月經(jīng)期間是不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)的，如果期間進(jìn)行跑步很容易引起小腹部出現(xiàn)痛經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)，所以建議你最好還是在月經(jīng)期間注意多休息為好。
      

      病情分析：
      你好，在月經(jīng)期間是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@樣有可能引起月經(jīng)量大或月經(jīng)期延長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在月經(jīng)期間注意小腹部保暖，不要食用辛辣刺激性生冷的食物，注意會(huì)陰部衛(wèi)生清潔，注意休息，祝您身體健康。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期能運(yùn)動(dòng)嗎想要出去跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上的描述，月經(jīng)期不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議你經(jīng)期不要跑步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食辛辣油膩刺激性食品，作息規(guī)律不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述想出去運(yùn)動(dòng)，但是正好趕上月經(jīng)期，這個(gè)最好是不要做劇烈活動(dòng)，容易影響月經(jīng)，慢跑倒是可以的。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)和引起盆腔炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，像跑步，尤其經(jīng)量多的時(shí)候，還是要注意休息。