為什么我總是悶悶不樂

      病情分析：
      14歲女孩正是青春期發(fā)育階段，兩周出現(xiàn)的這種不想說話，只想一個人呆著，也是一種正常的生理心理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      喜歡獨處，放空自己，接納當下的這種狀態(tài)。慢慢調(diào)整情緒。建議學(xué)習(xí)，青春期相關(guān)生理心理知識，學(xué)習(xí)認識和管理情緒，平穩(wěn)度過青春期。
      

      您好，人在成長的過程中，會出現(xiàn)情緒變化的現(xiàn)象。建議你可以做一些自己喜歡的事情調(diào)節(jié)一下自己的情緒，多和家人或者朋友交流溝通，能夠更好的敞開心扉，讓自己心情輕松。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，有悶悶不樂，不想說話，只想一個人發(fā)呆，考慮是心里壓力大導(dǎo)致抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議把自己心里壓力講出來，多戶外參加一些有意義的活動，學(xué)會自己調(diào)理心態(tài)，多和家人溝通交流，希望家人理解帶自己到醫(yī)院心理科進行檢查就診，
      
      以上是對“為什么我總是悶悶不樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！