腳踝上面一點(diǎn)跑步時(shí)扭傷

      你好，根據(jù)你的情況，扭傷要在你受傷后的二十四小時(shí)內(nèi)冷敷，但是超過二十四小時(shí)的話，那么就應(yīng)該使用熱敷了，這是因?yàn)橄纫寡?，同時(shí)可以使用云南白藥或者紅花油進(jìn)行治療，祝你早日康復(fù)哦！
      

      你好，希望幫你解答，根據(jù)你的病情描述。跑步時(shí)腳扭傷。導(dǎo)致軟組織損傷，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛。這種癥狀會(huì)持續(xù)一段時(shí)間恢復(fù)是有個(gè)過程。友商號(hào)一定要多休息，不要運(yùn)動(dòng)。盡可能減少活動(dòng)。使局部組織得到充分的休息，慢慢才能恢復(fù)的?？梢酝夥蟮蛲瑁蛘呦促N膏。對(duì)癥治療
      

      首先你扭傷以后，肌肉組織等損傷恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較長。過了幾天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，肯定會(huì)有疼痛的感覺，疼痛加重的時(shí)候，正是你負(fù)重最重的時(shí)候。所以建議你注意休息觀察，避免過量劇烈的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腳踝上面一點(diǎn)跑步時(shí)扭傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，初步考慮可能與局部皮膚軟組織損傷，肌肉韌帶損傷等相關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議近期注意休息，就醫(yī)，進(jìn)一步拍片檢查，以了解骨質(zhì)情況后，針對(duì)性治療為好
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的疼痛考慮是跑步時(shí)導(dǎo)致的肌肉拉傷的導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      您好，針對(duì)于您目前的情況，建議您要休息，近期不要在運(yùn)動(dòng)，拉傷后，是需要恢復(fù)得，持續(xù)的運(yùn)動(dòng)不利于恢復(fù)，如果疼得厲害或者長時(shí)間不恢復(fù)，建議您拍個(gè)片子看看有沒有傷到其他地方，希望您重視
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，你有拍過片檢查過嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議你去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，如果沒事，還要適當(dāng)休息，盡量把腿抬高，再休養(yǎng)一段時(shí)間。