很久不吃肉類，正常只吃炒菜類

      根據(jù)這種情況，暫時要少吃，適應(yīng)胃腸道的功能比較多量，如果過量都引起脂肪堆積，消化不良。餐后一小時還要多參加體育鍛煉，防止皮下脂肪過多。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在吃肉的話不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，只不過你在長期吃素以后，突然增加油膩的食物，需要注意血脂的增高，同時要慢慢的服用食物！
      

      根據(jù)你的描述，不會引起內(nèi)分泌失調(diào)。正常情況下應(yīng)該是葷素搭配，多食新鮮蔬菜和水果。平時可多喝溫開水，適當增加運動。生活三餐和作息時間要有規(guī)律，保持樂觀向上的精神。
      
      以上是對“很久不吃肉類，正常只吃炒菜類”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從減肥治療是角度來看，需要控制碳水化合物及蛋白質(zhì)脂肪攝入，這樣才不會發(fā)胖，但是人體是一個整體，為了營養(yǎng)攝入的均衡，各種營養(yǎng)均應(yīng)該有，但是要控制量。
      

      病情分析：
      你好，這樣情況未必，人也需要吃一點的肉類，葷素搭配大約1：4。一般來說正常飲食很少偏胖
      指導(dǎo)意見：
      但是如果無節(jié)制的吃也會胖的，所以，什么都有個度，建議規(guī)律飲食，避免暴飲暴食等等