健康咨詢描述: 晚上入睡不了,容易疲勞,怕冷,入睡特別艱難,往往天快亮的時候才能睡一會
指導(dǎo)意見:
考慮是出現(xiàn)了失眠,可以配合使用酸棗仁膠囊,而如果出現(xiàn)怕冷并且出現(xiàn)腎陽虛,可以配合使用桂附地黃丸,配合使用中藥調(diào)理下,盡量休息為主。
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的這種失眠應(yīng)當是屬于植物神經(jīng)的功能紊亂引起的,也就是更年期綜合癥。建議服用逍遙丸,棗仁安神膠囊,維生素e,谷維素進行治療。每天晚上要進行有氧運動,然后睡前用溫水泡腳。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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