頸椎不太舒服有4年左右吧

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免伏案過(guò)久或者做低頭族，可以做一些理療和熱敷，同時(shí)可以做一些頸部保健操。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病，著涼勞累長(zhǎng)期低頭后會(huì)引起癥狀加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼，避免勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時(shí)間
      
      以上是對(duì)“頸椎不太舒服有4年左右吧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況頸椎病是由于長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用頸復(fù)康顆粒，活血化瘀藥物，注意休息和保暖，不要?jiǎng)诶郏苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，配合理療熱敷緩解癥狀，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，祝你健康。