晚上吃半碗飯，早中一碗，會熬不住嗎？？？

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況應(yīng)該是沒有多大問題的，但是建議你平時要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不要刻意?jié)食，會對身體健康有影響的，清淡飲食為主，注意飲食結(jié)構(gòu)合理，祝你健康快樂！

      病情分析：
      好,朋友，這個要看你碗到底有多大了？如果比較小的話只能放12兩米的話，那肯定是不夠的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，為什么要突然這么明顯的節(jié)食？這也要根據(jù)自身的情況。晚上如果只吃半碗飯的話那么適當(dāng)?shù)倪€是要吃一些蔬菜水果之類的東西。為了減肥而盲目節(jié)食的話，有時候也是對身體有害，同時還是要結(jié)合運動。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，這個問題需要根據(jù)你自己的飯量及活動量而定的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，不知道你這樣做的目的是什么？如果是減肥的話，應(yīng)該是適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，不要過度節(jié)制，需要運動鍛煉。
      以上是對“晚上吃半碗飯，早中一碗，會熬不住嗎？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析：中午應(yīng)該吃七八分飽，晚餐可以喝一杯脫脂奶，再加一個雞蛋，或再吃些水果。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：減肥，應(yīng)該科學(xué)的減肥，主要是控制飲食，即調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，單純的節(jié)食，身體是受不了的。關(guān)鍵的就是運動，制定一個適合自己的鍛煉計劃，持之以恒的堅持下去，就會達到減肥及健身目的的。希望對你有幫助。