請問糖尿病每天吃多少東西算最好

男 | 34歲懸賞2個健康幣 2019-02-27 19:44:45 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，請問糖尿病每天吃多少東西算最好，比如早上吃多少克，中午和晚上各多少克？我1.74米，180斤體重，謝謝！我現(xiàn)在都能忍著吃點(diǎn)控制食量，但就是晚上有時跟家里人出去吃忍不住吃多了點(diǎn)點(diǎn)。

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2019-02-27 20:00:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，糖尿病治療分為，你是運(yùn)動和藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答糖尿病的飲食，根據(jù)身高和體重和運(yùn)動量來計算，你的身高是一米七四的話，你的熱量應(yīng)該在每天2450千卡左右，也就是說主食量的話，大約是七兩左右

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2019-02-27 20:05:15 我要投訴

你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是174-105=69公斤，所以你現(xiàn)在屬于肥胖的，你需要根據(jù)自身的活動量來計算總能量，均衡營養(yǎng)，可以在網(wǎng)上查查能量計算公式的，需要慢慢控制體重，不要驟減，會有內(nèi)分泌紊亂，血糖波動

周兆杰哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 高血壓，心臟病，糖尿病，甲狀腺機(jī)能能亢進(jìn)，甲減，腦幫助網(wǎng)友：1398

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2019-02-27 20:14:08 我要投訴

您好，糖尿病患者飲食原則：(一)早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少，另一方面要清淡，不宜大量食用肉類等含脂肪過高的食物(二)粗細(xì)糧搭配，肉蛋奶適量，蔬菜餐餐有(三)每頓八分飽，少食多餐的方法。
以上是對“請問糖尿病每天吃多少東西算最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2019-02-27 20:07:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的身高體重上算出來的你的體重指數(shù)是29.7。
      指導(dǎo)意見：
      目前已經(jīng)屬于肥胖病人了，是需要減肥的，目前就是只要不發(fā)生低血糖，就盡量控制飲食，少吃，特別是米面，含油多的，像油炸等

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要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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