心浮氣躁，坐立不安，想發(fā)火

      你好，你總是莫名的心浮氣躁中，覺得壓抑，想發(fā)火，但是又說不出來，看到什么都感到煩。你的這種情況屬于輕度抑郁癥的表現(xiàn)?？梢栽囈幌滤幬秣炝π隆?br />      

      你好，根據(jù)你所說的情況，你是有一些輕度的抑郁癥的。治療抑郁癥可以使用音樂治療，藥物治療，心理治療。多參加一些有益的戶外活動。比如散步，騎自行車去健身房健身。都是不錯的選擇。
      

      你的這種狀態(tài)多久了呢？女人可能月經(jīng)前后體內(nèi)激素水平的變化對心情會有影響，生活壓力大也會有影響，這些需要慢慢調(diào)整，去除誘因，必要的時候可以去請專業(yè)人士的幫助。
      
      以上是對“心浮氣躁，坐立不安，想發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，如果不是發(fā)生在月經(jīng)即將來臨之前，持續(xù)時間比較長的話，考慮焦慮癥的可能，但如果是在月經(jīng)即將來臨之際出現(xiàn)的這些情緒波動，其實是正常的。建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果沒有心理問題的話，你這個很可能是甲狀腺功能亢進的臨床表現(xiàn)，也就是甲亢。所以最好去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查一下！
      

      您好！出現(xiàn)這種壓抑、煩躁的情緒有多長時間了？是在生活或工作中遇到了刺激性的事件引起的還是工作生活壓力大，過于疲勞導(dǎo)致的？建議根據(jù)自己的具體情況自我調(diào)整找信任的人多交流傾訴?；虻綗o人的地方大聲叫喊大哭做劇烈運動，大量出汗都可以緩解這種情緒。
      

      你好，根據(jù)描述，心浮氣躁，壓抑，想發(fā)火，心煩。這種情況有多久了，是不是發(fā)生了什么事情，或?qū)φl有過高的期待，沒有達到你的要求感到失望，建議到當(dāng)?shù)匦睦碜稍儥C構(gòu)尋求幫助。祝健康！
      
      以上是對“心浮氣躁，坐立不安，想發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情形是焦慮抑郁的狀態(tài)。這種情況一定有原因，只不過被壓抑啦，所以尋找一下你潛意識中影響你這種狀態(tài)的原因，具體解決。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您可以進行一些適度的運動，讓自己能夠發(fā)泄一下心中的煩悶。多和家人或者朋友們交流溝通，這樣可以更好的敞開心扉。平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒過于激動急躁。
      

      你好！根據(jù)你的描述，莫名的焦躁不安的狀態(tài)從什么時候開始的？持續(xù)多久了？發(fā)生了什么事嗎？請你靜靜體會覺察一下，你內(nèi)心的感受和需要是什么呢？見什么都煩，有相對不那么煩的時候和事情嗎？你有明顯的焦慮情緒困擾，建議你先去?？漆t(yī)院進行醫(yī)學(xué)檢查，若排除器質(zhì)性病變就考慮心理因素。你放松心情，多與信任的親朋好友傾訴陪伴，多進行戶外運動鍛煉，緩解焦慮。祝你早日好起來！