最近經(jīng)歷過特別傷感的事情現(xiàn)在特別健忘易怒每天到了晚

      你好，每個人經(jīng)歷過特別傷感的事情之后，都會有一段時間來恢復，所以不要太糾結自己最近的情緒，學會釋放壓力，選擇適當?shù)姆绞絹砼沤鈮毫?，如轉移注意力，向親近的人傾訴，尋求別人的幫助等。沒有人的一生是一帆風順，風平浪靜的，有時候拐個彎就是另一番風景，祝你幸福。
      

      考慮心理疾病引起的可能性，最好是需要心理科就診，心理專家咨詢對癥治療，調(diào)節(jié)好心情，多與家人朋友溝通交流，適當體育鍛煉增強體質(zhì)，放松心情，及時緩解，避免引起抑郁癥的可能性。