總感覺(jué)有些事情是自己經(jīng)歷過(guò)的

女 | 14歲 2021-10-30 11:49:15 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述：有時(shí)候會(huì)感覺(jué)有些事是我經(jīng)歷過(guò)的或者說(shuō)有時(shí)候還會(huì)幻聽(tīng)見(jiàn)到一部分人還會(huì)覺(jué)得自己和他很熟但是其實(shí)根本不認(rèn)識(shí)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-28 08:44:51 我要投訴

如果經(jīng)常出現(xiàn)這種感覺(jué)很多人都有的，有的時(shí)候考慮是與個(gè)人情緒緊張的，都有一定的關(guān)系，沒(méi)有什么問(wèn)題的，別太緊張擔(dān)心，要注意放松，避免精神緊張焦慮，情緒激動(dòng)。有的時(shí)候要保證良好的睡眠，再堅(jiān)持適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，能夠有助于這種癥狀的改善。