癥狀:1.自己一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候

      你這是屬于抑郁的狀態(tài)，如果去就診，要到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)卷測(cè)試，了解你的心理狀態(tài)，對(duì)你進(jìn)一步作出判斷，然后制定治療方案，采取治療措施。
      目前你要接觸正能量的東西，閑暇時(shí)可聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)；多找親人朋友聊聊天、散散步；不要有心事和壓力，多向你最信任的親人朋友傾訴；在學(xué)習(xí)上注意不要過(guò)度勞累；也不要過(guò)度的熬夜，否則都會(huì)傷到你的身體。
      

      獨(dú)處的時(shí)候很容易胡思亂想。有時(shí)候會(huì)突然的心情不好，記憶力也變差了，注意力也很容易分撒。多想一想事情好的一方面。懷著一顆希望的心情生活?？梢猿?。自己的心情得到宣泄。不要把壞情緒隱藏起來(lái)。積極樂(lè)觀的看待問(wèn)題。
      

      從你描述的情況看，你是有些抑郁的癥狀，主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安造成的。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，出現(xiàn)了一些神經(jīng)衰弱的癥狀。最好去看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生。吃些藥物的同時(shí)，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“癥狀:1.自己一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看起來(lái)你的情緒與壓力還是比較大的，一個(gè)人的時(shí)候沒(méi)有事物轉(zhuǎn)移你的注意力你就開(kāi)始胡思亂想，還有一點(diǎn)你明明很不開(kāi)心了和別人相處又調(diào)整樂(lè)觀，你不能夠去分享和表達(dá)自己得哀傷，這也許會(huì)加重你難受得感覺(jué)。你可以多和家人朋友分享你不好的感受，也可以現(xiàn)階段尋找一位專業(yè)咨詢師得幫助，畢竟一周就需要一個(gè)小時(shí)時(shí)間。