健康咨詢描述: 這些搭配是減肥的么,這是一位醫(yī)生開的方子,我想問下,有效果么,是可以減肥的么
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,看圖片,你說的方子不是減肥藥方,而是治療心臟病的藥方。
指導(dǎo)意見:
減肥的最佳方法是控制飲食加強鍛煉,建議少吃高熱量高脂肪高糖分的食物,多喝水多吃水果蔬菜,每天有氧運動,按時作息不要熬夜,減肥貴在堅持。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,這位醫(yī)生給你開的是湯藥,多種中藥具有一定的減肥作用。
指導(dǎo)意見:
肥胖者,一般不建議服用藥物,可以采取控制飲食,限制高熱量,高糖,高膽固醇食物以及各種零食,油炸食品。避免辛辣刺激食物禁煙限酒。多喝水,多吃水果蔬菜。增加運動,多做有氧運動如慢跑快步走,登山,或者健身,瑜伽。每天要堅持。規(guī)律生活。
以上是對“減肥瘦身,一位醫(yī)生給開的方子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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