健康咨詢描述: 總是焦慮不安恐懼,有壓力感,呼吸困難,莫名其妙想發(fā)脾氣,想哭。深呼吸是后背伴有疼痛感
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是焦慮癥伴有一定的抑郁情緒,所以一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診好及時的對癥治療,作為你自己的話,一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,把你的精力投放到外界去,遇到問題要換個角度去考慮。要學(xué)會認(rèn)可自己。如果老是感覺這種狀態(tài)對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就需要吃一些藥來調(diào)理。
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