產(chǎn)后康復(fù)第43天盆底肌

      你需要去咨詢專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生的意見，咱們這個(gè)門診上不是產(chǎn)科的，沒辦法給你最好的幫助。通過生產(chǎn)完孩子之后注意保養(yǎng)身體，放松和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)你的情緒和健康恢復(fù)都有幫助。
      

      根據(jù)上面?zhèn)鱽淼膱D片看，你的盆底肌肉已經(jīng)恢復(fù)的很好了，生完孩子生殖器官達(dá)到原來的水平必須要。42~56天，你現(xiàn)在是三天了，盆底恢復(fù)的很好，生殖器官恢復(fù)的也很好，所以說你完全可以放心。
      

      你好，你現(xiàn)在處于產(chǎn)后四十三天的狀態(tài)達(dá)到這個(gè)肌力還是不錯(cuò)的，激勵(lì)只要在四以上就是很好的了。日常還是可以去進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如說瑜伽一類的進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)，對(duì)于骨盆的愈合是很有幫助。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后康復(fù)第43天盆底肌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      盆底肌動(dòng)態(tài)壓力正常值80~150cmH20，盆底肌力的0-5級(jí)量化評(píng)估結(jié)果，其中0級(jí)為最弱，5級(jí)為最佳。3級(jí)以上為及格，3級(jí)以下說明盆底肌肉的力量欠缺，需要進(jìn)行治療訓(xùn)練，你這個(gè)還好。
      指導(dǎo)意見：
      凱格爾運(yùn)動(dòng)對(duì)盆底康復(fù)有很好的促進(jìn)作用的，關(guān)鍵是練習(xí)方法要做對(duì)，否則自己會(huì)感到很累，卻又沒有效果。