最近一直分不清現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境一直認(rèn)為都是真實(shí)發(fā)生的然后

      目前你的年齡是15歲，隨著身體發(fā)育和心理成熟的逐漸成熟，在這種半成熟與成熟狀態(tài)的狀態(tài)，出現(xiàn)一些情緒的困擾，也是理解的，目前這種情況應(yīng)該告訴你的家人，讓他們幫助你解決點(diǎn)的問(wèn)題
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在十五歲屬于青春發(fā)育時(shí)期，不要長(zhǎng)期服用安定，應(yīng)該到醫(yī)院明確病因，確診以后進(jìn)行針對(duì)性治療，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，必要時(shí)可以到醫(yī)院中藥科咨詢中醫(yī)專家進(jìn)行治療。
      

      您好！這種情況最好停止吃安定，可以嘗試看中醫(yī)把妹辨證用中藥綜合調(diào)理，醒腦開(kāi)竅，安神，改善氣血失調(diào)，體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，恢復(fù)大腦神經(jīng)狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“最近一直分不清現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)境一直認(rèn)為都是真實(shí)發(fā)生的然后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很理解您目前的狀態(tài)。分不清夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)，是潛意識(shí)與意識(shí)的混亂狀態(tài)。容易情緒化是自我控制削弱。使用安定本身就會(huì)出現(xiàn)頭暈想睡證狀，您想得到什什么樣的幫助呢？
      

      你好，根據(jù)描述，最近分不清現(xiàn)實(shí)夢(mèng)境，恐慌，情緒化，依賴安定，吃完飯頭暈不舒服。建議先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診排除軀體因素，看自己是否是聽(tīng)到看到別人聽(tīng)不到看不到的東西？如果都沒(méi)有，建議積極參加喜歡的體育鍛煉，強(qiáng)健身體，放松大腦緊張肌肉，避免過(guò)多思慮。合理安排作息，睡前深呼吸，做全身放松練習(xí)提高睡眠質(zhì)量。祝開(kāi)心！