12月初去韓國(guó)旅游九天
健康咨詢描述： 12月初去韓國(guó)旅游九天，每天暴走很多路和爬最高峰，回來(lái)后腳踝關(guān)節(jié)疼痛。1月去醫(yī)院看醫(yī)生來(lái)，看了幾個(gè)醫(yī)生都說(shuō)是運(yùn)動(dòng)損傷，很快會(huì)好的，但是一直還是沒(méi)好，然后做了核磁共振說(shuō)韌帶損傷，給醫(yī)生也是說(shuō)休息下很快好，現(xiàn)在找村里醫(yī)生外敷了一個(gè)星期的藥，走路少不會(huì)感覺(jué)疼痛了，但稍微走多點(diǎn)會(huì)隱隱作痛，快三個(gè)月了，怕韌帶恢復(fù)不好留下后遺癥，最近都盡量避免走路，請(qǐng)問(wèn)還需要怎么處理下嗎，需要淘寶買腳踝固定護(hù)具嗎，這么久時(shí)間沒(méi)恢復(fù)影響生活，焦慮怕有后遺癥！
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你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議您不要擔(dān)心，俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，修復(fù)是需要時(shí)間和過(guò)程的，不能著急，這個(gè)階段要注意休息，防止勞累活動(dòng)等等?？梢越?jīng)常進(jìn)行理療，烤電等物理治療，促進(jìn)康復(fù)。
還沒(méi)康復(fù)，再去做了個(gè)核磁共振，結(jié)果如下，請(qǐng)問(wèn)還需要如何處理？謝謝
還是要休息理療烤電等等
做了四次沖擊波好像用處不大
這些治療只是起到輔助作用，最重要的還是休息
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您好，根據(jù)您所描述的這種情況來(lái)看，如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況發(fā)生這種情況下，一般來(lái)說(shuō)不用使用持續(xù)進(jìn)行固定個(gè)人建議可以進(jìn)行紅外線照射，如果實(shí)在效果不理想也可以進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療
還沒(méi)康復(fù)，再去做了個(gè)核磁共振，結(jié)果如下，請(qǐng)問(wèn)還需要如何處理？謝謝
這不是已經(jīng)進(jìn)行了核磁共振復(fù)查比之前好一些了嗎，那么你可能需要一定的時(shí)間恢復(fù)
最近做了四次沖擊波好像用處不大
看沒(méi)看到我給你寫(xiě)的治療方案，沒(méi)有沖擊波這相
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韌帶軟組織損傷恢復(fù)還是比較緩慢的，現(xiàn)在需要注意休息，避免勞累，局部可以熱敷，用熱水袋熱敷一下，也可以去醫(yī)院做一下理療，平時(shí)需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練
以上是對(duì)“12月初去韓國(guó)旅游九天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
還沒(méi)康復(fù)，再去做了個(gè)核磁共振，結(jié)果如下，請(qǐng)問(wèn)還需要如何處理？謝謝
還是韌帶損傷，可以去醫(yī)院做一下理療
做了四次沖擊波好像用處不大
還可以做一下超短波
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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