我是靠節(jié)食減肥的，現(xiàn)在變成了易胖體質(zhì)

女 | 18歲 2019-02-17 15:23:41 2人回復來自武漢市

健康咨詢描述：我是靠節(jié)食減肥的，現(xiàn)在變成了易胖體質(zhì)，吃什么都胖，我以后正常吃，會不會改變了易胖體質(zhì)呢

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謝美淮安市婦幼保健院主任護師擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。幫助網(wǎng)友：15838稱贊：2

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2019-02-17 15:31:14 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，建議放松心情，平時注意休息與飲食營養(yǎng)均衡性，少食生冷食物，可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，用中醫(yī)方法調(diào)理身體。

張瑞主管護師擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病，消化不良，腹瀉等常規(guī)疾病的護理幫助網(wǎng)友：7487

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2019-02-17 15:24:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況你最好是不要過度節(jié)食，而影響你的身體健康。平時多增加體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你最好是多吃水果蔬菜，均衡飲食，不要過度節(jié)食而影響你的身體健康。少吃高熱量食物

2019-02-17 15:27 ask896992410r 追問

醫(yī)生我現(xiàn)在一天三餐正常吃會不會因此改變了易胖體質(zhì)呢，我已經(jīng)節(jié)食快一年了，我有時候晚上沒吃，我有時候晚上只吃一個蘋果

2019-02-17 15:27醫(yī)生回答：

你好，你一天三餐正常飲食的話會改變你身體情況的。不要過度節(jié)食，而影響你的健康。