我現(xiàn)在是吃藥節(jié)食減肥

      這種減肥方式是不科學(xué)的，不建議服用減肥藥，因為任何減肥藥都有一定的副作用，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，胃腸功能紊亂，嚴重的會導(dǎo)致肝腎功能異常，同時停藥會導(dǎo)致反彈，最好的減肥方式就是管住嘴，邁開腿，進行有氧運動的同時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在七分飽即可。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)節(jié)食減肥不是長久之計，因為節(jié)食影響胃部和身體健康
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在提倡的是少量飲食。通過運動來減肥，單純的節(jié)食，容易引起反彈。你可以試試多運動看看效果。
      

      病情分析：
      短期通過節(jié)食減肥的話,一般如果停止節(jié)食減肥,出現(xiàn)反彈的可能性較大,一般是不宜停止運動的.
      指導(dǎo)意見：
      建議可以將慢跑時間減少為半小時到四十分鐘,晚餐的話可以吃點香蕉或者蘋果之類的食物,不建議陡然停止減肥計劃
      
      以上是對“我現(xiàn)在是吃藥節(jié)食減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！