有手淫史，現(xiàn)在想接戒掉

男 | 20歲懸賞2個健康幣 2019-02-16 21:59:57 3人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述：有手淫史，現(xiàn)在想接戒掉，但忍不了幾天，老也想手淫，很難受，憋的上，有時候睡覺都睡不好，經(jīng)常熬夜，請問該怎么辦，吃什么藥

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2019-02-16 22:42:33 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，建議你適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規(guī)律飲食起居，食用新鮮蔬菜和水果，不要熬夜，避免長時間用電腦和手機，穿著舒適透氣的內(nèi)衣，保持局部皮膚清潔干爽。補充維生素c和葡萄糖酸鈣鋅口服液。

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2019-02-16 22:03:34 我要投訴

你好，這種情況的患者應(yīng)該在有性欲時，及時的轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以聽一些歌曲，做一些戶外運動，患者在生活中也應(yīng)該避免黃色畫面。

楊福利錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長泌尿外科常見疾病的診治，腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石、幫助網(wǎng)友：7018

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2019-02-16 23:14:34 我要投訴

      多吃韭菜羊肉貝殼類海鮮。多運動。避免熬夜。作息規(guī)律?？梢钥诜遄友茏谕杷幬镏委?。多吃韭菜羊肉貝殼類海鮮。多運動。避免熬夜。作息規(guī)律?？梢钥诜遄友茏谕杷幬镏委?。戒除手淫不良習慣。別自己一個人獨處

      以上是對“有手淫史，現(xiàn)在想接戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！