頭暈手腳冰涼精神萎靡不想說(shuō)話想睡覺(jué)有自慰

      你好，你的情況考慮自慰造成腎虛，建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律，忌手淫等不良嗜好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，頭暈，手腳冰涼，精神萎靡，這癥狀是手淫導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服點(diǎn)金匱腎氣丸，五子衍宗丸，要戒掉手淫史，平時(shí)多喝點(diǎn)水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于過(guò)度手淫導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛出現(xiàn)的頭暈手腳冰涼乏力不舒服癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好及時(shí)戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息不要熬夜，多吃羊肉和黑色的食物。
      
      以上是對(duì)“頭暈手腳冰涼精神萎靡不想說(shuō)話想睡覺(jué)有自慰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！