近段時間，我的記憶力下降很明顯

      你好，根據你的描述，這種情況建議您減輕心里壓力，放松心情，保證充足的睡眠，不要心理暗示，要多進行戶外運動，多親近大自然，分散注意力。必要時可以參加一些?？焖儆洃泴W習班等等。
      

      病情分析：
      目前根據您描述的情況不排除是由于近期精神壓力過大導致的。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況，建議您用點9震驚安神的藥物，適當?shù)木徑庖幌滦那?。不要給自己太大的壓力。