健康咨詢描述: 我是因?yàn)閯e人說刀之類的嚇唬話得的神經(jīng)癥,然后得了癥狀之后,還經(jīng)常在一起生活,有多次故意說刀的事嚇唬我,然后我現(xiàn)在聽到別人說刀之類的話就會(huì)感覺別人是不是再說我,因?yàn)槲矣羞^幾次是知道別人故意去說的,這是什么心理,該怎么辦啊
指導(dǎo)意見:
您聽到別人說刀,會(huì)有什么樣的感覺和反應(yīng)?如果出現(xiàn)焦慮或驚恐發(fā)作,是需要到醫(yī)院心理科評估診斷,進(jìn)行心理治療的。癥狀輕的話,自己訓(xùn)練,也是可以克服的。
你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是恐懼癥,需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài),平時(shí)多戶外散散步聽聽歌轉(zhuǎn)移注意力,遇到事情需要勇敢面對,不要太在意別人說的話。
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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