頸椎那里酸痛晚上因?yàn)樗嵬此恢X頭往左邊轉(zhuǎn)沒過幾分

      長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)體位會(huì)導(dǎo)致局部肌肉過度牽拉緊張引起疼痛，建議避免長(zhǎng)期低頭伏案工作，應(yīng)用按摩理療熱敷等方式緩解痙攣和疼痛癥狀，也可外用止痛貼。睡覺枕頭選擇與一側(cè)肩膀同高。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？胳膊麻木憋脹嗎？做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述考慮是受涼或低頭時(shí)間長(zhǎng)老損造成的。建議別受涼，別勞累，低頭時(shí)間長(zhǎng)了活動(dòng)活動(dòng)脖子別枕高枕頭。