健康咨詢描述: 總是丟三落四。比如把東西隨手放在哪里都會忘。記得事也總是忘掉。比如昨天的事今天要是提起來可能會忘記?;蛘吒魩滋?
你好,這個情況是最近還是一直有?有的可能是我們做事缺少規(guī)律還有可能是腦子里裝了太多事還有可能是壓力大心不專,調(diào)整心態(tài)有的事就是小事不要過分擔(dān)心,個人習(xí)慣也很重要
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮您的注意力和精力并不在您所做的事情上,也就是我們俗話說的“不上心”,如果您的生活和學(xué)習(xí)能有計劃有目標(biāo)有條不紊,就不會出現(xiàn)您所說的這些情況,15歲的年齡,智力發(fā)展的一個上坡趨勢,關(guān)鍵在于用不用心。建議您平時多注意放寬心態(tài),生活作息規(guī)律,飲食規(guī)律,不要熬夜,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
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