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總是丟三落四。比如把東西隨手放在哪里都會忘

女 | 15歲 2019-02-13 23:41:56 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 總是丟三落四。比如把東西隨手放在哪里都會忘。記得事也總是忘掉。比如昨天的事今天要是提起來可能會忘記?;蛘吒魩滋?

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王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-02-13 23:50:20 我要投訴

      你好,這個情況是最近還是一直有?有的可能是我們做事缺少規(guī)律還有可能是腦子里裝了太多事還有可能是壓力大心不專,調(diào)整心態(tài)有的事就是小事不要過分擔(dān)心,個人習(xí)慣也很重要
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-02-13 23:52:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮您的注意力和精力并不在您所做的事情上,也就是我們俗話說的“不上心”,如果您的生活和學(xué)習(xí)能有計劃有目標(biāo)有條不紊,就不會出現(xiàn)您所說的這些情況,15歲的年齡,智力發(fā)展的一個上坡趨勢,關(guān)鍵在于用不用心。建議您平時多注意放寬心態(tài),生活作息規(guī)律,飲食規(guī)律,不要熬夜,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

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